曾赴美国国防大学和英国皇家军事科学院学习，2001年3月代表中国人民解放军国防大学赴美国国防大学讲学。现为解放军报特约撰稿人，中央电视台特约军事评论员，中国军事统筹学会战略研究中心特邀研究员。他多次应邀到中央党校、军内外院校和地方党政机关讲授国家安全战略，中央人民广播电台开辟了“一南军事论坛”专题节目，为普及国防知识，增强全民国防意识做出了重要贡献。
多年来，他深入研究国际战略和国家安全战略，先后获中宣部“五个一工程”奖１次，国务院新闻办“中国国际新闻奖”3次。
学术成果曾获中宣部“五个一工程”奖、军队科技进步奖、国务院新闻办“中国国际新闻奖”、解放军报“金长城国际观察优秀奖”，国防大学“优秀科研成果奖”。2003年被评为国防大学首届“杰出教授”。
2006年11月,中华人民共和国中央军事委员会主席胡锦涛签署命令、通令，给1个单位、2名个人授予荣誉称号，给2个单位、7名个人记功。其中国防大学战略教研部副主任金一南同志记二等功。
2007年1月四总部首次颁发军队科技创新群体奖和军队杰出专业技术人才奖。50名干部获军队杰出专业技术人才奖，金一南获得中国人民解放军杰出专业技术人才奖。
金一南的主要研究方向是国家安全战略，国际冲突与危机处理。
我并不比别人聪明，只比别人执著！
这个世界上除了真理和美德之外，还有什么值得去追求呢？
你把过多的精力投入到“争”中，你会失去很多东西。
性格决定命运，追求决定命运。
我像一棵豆芽菜，大砖头没能压住，我从砖缝里钻出来了。
谁能告诉我，自己的理想在经过岁月的风华后依然执著？
战略的核心是抉择，抉择的核心是放弃。舍得，不舍安能得？
1993年出版思想漫谈《竞争－－生存与毁灭的抉择》，1996年出版反映党史军史的长篇著作《狂飙歌－－前所未闻的较量》，2001年出版军事随笔《军人生来为战胜》，2002年合著出版《国家安全论》。
近年来发表文章：
《军人生来为战胜》2000字，《国防大学学报》1997年第2－3期
《弱国也有杀手锏――评战区战术导弹》5500字，《世界军事》1997年第4期
《国防意识、国家意识与霸权意识》5300字，《世界军事》1998年第4期
《美国人与战争》6800字，《世界军事》1998年第6期
《美军为何还在研究越战》1400《解放军报》1998年7月7日
《美国总统与战争》（上）7000字，《世界军事》1998年11月
《美国总统与战争》（中）7000字，《世界军事》1998年12月
《美国总统与战争》（下）7000《世界军事》1999年1月
《世界三场局部战争比较》9000字，《世界军事》1999年4月
《南联盟为什么不会成为第二个越南》1700字，大公报/国际版 1999/04/21
《俄罗斯这个法码到底有多重》3100字，大公报/国际版1999/04/22
《科索沃面前的北约――绝对不是仓促上阵》1800字，大公报/国际版1999/04/23
《从丹佛到科索沃》1750字，大公报/国际版1999/04/24
《地面决胜？》2000字， 大公报/国际版1999/04/26
《科索沃不是科威特》2400字，大公报/国际版1999/04/30
《1998－1999国际战略形势分析（中国部分）》13000字，国防大学出版社1999年5月
《从俄罗斯在科索沃冲突中的地位作用看国家经济转型时期的国防建设》，5200字，《教学研究资料》1999年9期
《北约对南联盟的侵略战争引发的若干思考》6000字，《思想理论教育导刊》1999年第6期
《科索沃战争启示录――小国如何把握自己的命运》3000字，《世界军事》199908
《筑起我们新的长城》3300字，大公报/要闻版990803
《未来战场――我们靠什么克敌制胜》3500字，解放军报990804
《50年风雨中的中国人民解放军》5800字，大公报990929
《1949-1999中国大阅兵》6400字，《世界军事》1999国庆增刊 9910
《三军士气在何方》8800字，《视点杂志》1999年第11期
《统一的欧洲：真老虎还是纸老虎》4000字，解放军报19991129
《李宋连陈与台岛政局》6500字，《参考消息》991130－991205 分6日转载
《从太平洋到高加索――关于东帝汶和车臣的随想》3000字，《武器杂志》99年第12期
《坚持反导条约，给世界以安宁》4000字，北京青年报19991209
《大国政治的没落――巴拿马运河的世纪回归》4300字，北京青年报19991218
《窘迫的克林顿主义》2600字，《武器杂志》2000_01
《克林顿主义：从风头正劲中看捉襟见肘》3000字，解放军报20000110
《谁在控制台湾军队》（上）3600字《世界军事》2000/06
《谁在控制台湾军队》（下）4200字《世界军事》2000/07
《混淆战争性质，意在阻挡统一》2700字，解放军报2000/06/12
《朝韩会晤与亚太格局演变》3400字，解放军报2000/06/26
《国家的统一与国家的可持续发展》5400字，军事统筹协会战略研究中心2000/10/12-15
《21世纪初没有蓝图的日本》4200字，中国互联网2001/01/28
《从政治到军事：对美国新政府的NMD战略再评估》3000字，《国际展望》2001年第5期
《从历史走向未来的中国军队》4500字，《世界军事》2001/08
《远东的阴谋：“九·一八”事件背后》6000字，《世界军事》2001/10
《塔利班为什么迅速崩溃》2500字，新华社2001/11/30
《2001年：透过硝烟看热点》6200字，解放军报2001/12/10
《点评阿富汗战争》6800字，《世界军事》2002·02
《美俄核裁军，何处才是终点？》3400字，解放军报2002/05/27
《决胜战场外―点评马岛战争》3700字，《世界军事》2002·07
《国家意志与祖国统一》5500字，《国防大学学报》2002/08
《伊拉克：下一场战争？》6000字，《世界军事》2002-09
《国际安全威胁与中国安全威胁》3500字，《世界知识》2002-12
《美伊战争－－反恐与石油》2500字，中央党校《学习时报》2003-01-13
《硝烟笼罩巴格达》2100字，解放军报2003-03-31
《美军作战目的的漂移》2300字，《国防报·军事特刊》003-04-07
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